コラーゲン　サプリ

年取ると代謝が減るのって感覚的にわかるんですが、まさか30代で10代の半分まで減るとは知りませんでした。

だからアミノ酸ダイエットってあるんですね。

年齢とともに衰えるのは代謝だけじゃなくってお肌の保湿もそうです。
特に冬場は乾燥するので保湿が大事なのはわかってますが、保湿というとどうしてもスキンケアに意識が行きがちでした。

でも体の内側から変えるって視点も大事だな。

そう思って今取り入れているのがコラーゲンです。
↓

フカヒレスープの9.2倍あります。

フカヒレよりも安いですよｗ

しかもつるんとして飲みやすいんですね。

今はじめて1か月ほどですが、お肌のハリも違います。
もちろんコラーゲンを実感したわけではないですが、
私の場合は、飲んですぐに便通がびっくりするぐらい自然になりました。

おかげで体重もすとんと減って2キロ減りました。(´∀｀)

これはいいと、今はほかにもあれこれチャレンジ中です。

代謝が減ると本来なら食事の量も減らしていいはず。
ですが、ついつい若い時の量をいししてしまいがちでした。

で、これを機に、お昼のおにぎり2個を思い切ってりんご1個に変えてみたんです。

そしたらさらに1キロ減♪
エネルギーとしては激減してるんでお腹減るんじゃって周囲から心配されたんですが、全く空腹にならないで済んでます。

ポイントは、リンゴは包丁で切るんじゃなくって口で丸かじりですｗ

しかも種から芯から丸ごと食べちゃいます。

栄養学的には分かりませんが、リンゴを食べるという噛む行為で脳が勝手に満腹感を感じてしまうのもあるんじゃないかって勝手に思ってます。ｗ

お昼の食事がすごーく楽しくなりました。

これもすっぽんサプリの付随効果です。

詳しくはこちらで。
↓
「すっぽん」のぷるっぷる天然コラーゲンがたっぷり！
あなたを「キレイ」へと導きます！是非一度お試しください！！
☆今だけ500円☆