短期ダイエット方法

より美しくなりたい
あるいは、以前の美しさを取り戻したというのが
女性のダイエットなら

中年男性のダイエットのきっかけは、
健康診断でメタボ黄信号といわれて
仕方がなくする後ろ向きの理由でしょうか。

理由はどうあれ、40代を超えたおじさんなら
一度はダイエットしないといけないと思うのは分かっていただけるかと思います。

もともと男性の場合は、女性からもてたいという下心があってのダイエットだと思うので、
女性のように、異性の視線は二の次。
とにかく自分を磨きたいといった健全な理由とはちがいます。

もういい年なので、嫁さんや会社のＯＬからも恋愛の対象として見られることはないですね。ｗ

だから、そんな自分がダイエットなんかしてどうすんの？
ってどこかで思ってしまう。

これが行けない。

でも、女性の美意識を少しずつ学ぶうちに、
そういった美意識から感化を受ける面もあるんですね。

例え周囲から気にかけられなくても、自分磨きに取り組むと
何か自分の中で今まで意識していなかった感情がふつふつとわいてきたりします。

若かりし頃の「モテたい」という理由ではなく、
理想体型に近づくことで健康を増進するといった新たな目標は
とっても健全です。

マスコミの興味本位の情報に訳も分からずに流される生活から、
正しい知識を学んで、少しでも納得のいく食生活や運動習慣を心がけることで、
結果としてダイエットするということは、毎日の単調な生活に大げさではありますが、
光をもたらす希望のようなものです。

そういうことで、じみーに取り組み始めて半年。

色々食事とかに気を使っては見たものの、
体重の増加に歯止めをかけるのに精いっぱいで、
昔の体形に地下ずく実感が持てずに悶々とした時期を過ごしていました。

その時にふっとツボにはまったのがこちらのダイエットプログラムでした。
↓
2か月短期集中ダイエット運動

理由はあなたもこのプログラムに参加するモニターに挑戦してみませんかというもの

2カ月でー１０キロ以上が続出

なんていううたい文句でちょっと眉唾もんだな～と思いつつも

何か自分の中で現状を打破するきっかけを望んでいたんですね。

よっしゃいっちょやってやるか～みたいなノリでやってみることにしました。

あまり深くは内容を読んでいなくて。

届いたのがサプリ以外にＤＶＤがあるのを見て
ダイエット運動プログラムがあるのを知るという体たらくでした。

一応、使用前使用後を写真にとるということで、
こちらが使用前です。（あまり後悔したくないのですがｗ）

どうなんでしょうか。
これは肥りすぎでしょって程ではないが、
お腹が出てるし、体に張りが感じられない。
まあ、標準的な中年のおっさん体型ですね。

この時の数値は・・・
体重：70.05k、ウエスト：85㎝、体脂肪：21.2％

やってみて改めて体感したのですが、
サプリはただ飲むだけなので私的には問題なし（毎日飲むという意味で）

ところが曲者なのがプログラムでした。

これが意外に大変でした。

続く