短期ダイエット　成功者

短期ダイエットプログラム（→短期ダイエット運動＆サプリ）も2カ月がたつと、
結果の確認ですね。

はじめる前と同じ姿勢で撮った写真がこちらです。

ちなみに始める前はこう。

分かりずらいかもしれませんが、
お腹のあたりがすっきりして、ひいき目で割れ目が出てきたのがわかりますか？

体重は64.9キロ

2カ月でマイナス5.15キロです。

しかも前日は大盛りの二郎ラーメンを食べた結果です。

二郎に言っていなければ、間違いなく6キロ近くの減量に成功

残念ながら―10キロには及びませんが、
500gの重さを知った今は満足しています。
ダイエット優等生ではなかったですが、
成功者といってよいかなって感じました。

もちろん、ここでやめたらおそらく戻ってしまうので、
腹八分目と、アンクルウェイト、
そして、朝の体操は継続します。

焦らず更に継続していきますね。